ニュージーランド発のエネルギッシュなグループエクササイズ。初心者から上級者まで楽しめます。
効率よく脂肪燃焼、基礎体力増進が可能な有酸素運動。初心者でも無理無くステップアップできます。
女性に人気の本格的なヨガやピラティスを体験できます。しなやかなカラダとリラックスしたココロを。
シェイプアップから筋肉増強まで、様々なニーズに対応したトレーニングシステムを完備しています。
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行なう人気のトレーニング。効果的に脂肪を燃焼させます。
水慣れからバタフライまで、個人のレベルに合わせて様々なプログラムをご利用いただけます。
年齢を問わずどなたでも気軽に楽しめるプールを利用したエクササイズです。
室温38℃、湿度65%の筋肉が最も伸縮しやすい環境で行なうエクササイズ。ストレス発散にも効果的。
遠赤外線と鉱物ミネラルの効果で、身体に溜まった老廃物を汗と一緒に排出し、スッキリ爽快な気分に。
生後６ヶ月の幼児から競技会出場を目指す選手クラスまで幅広く指導。子供のやる気を育てます。
空手・バレエ教室から、大人の為のフラダンス教室まで幅広いカルチャースクールを開校中。
